病人营养餐食谱大全及做法

摘要： 体检餐食谱及做法？昨日河北新增病例3例，均和北京有关，到底应该如何防控？体检餐食谱及做法？体检前的一周食谱，医生建议如下：尽量以清淡饮食为主，多食蔬菜水果，不饮酒。每天建议适量的主...

1. 体检餐食谱及做法？
2. 昨日河北新增病例3例，均和北京有关，到底应该如何防控？

体检餐食谱及做法？

体检前的一周食谱，医生建议如下：尽量以清淡饮食为主，多食蔬菜水果，不饮酒。每天建议适量的主食，米饭和面食都行，每顿适量的动物蛋白，多以清淡为主，不要太油腻，其次番茄水果是每天必须的食物，而且水果要多吃点，每天早上两只鸡蛋加一杯牛奶。

昨日河北新增病例3例，均和北京有关，到底应该如何防控？

近期由于北京疫情的原因，多个省市已经出现和北京相关联的疫情，本土新增病例。作为和北京地理位置紧密相连的河北省，也陆续出现了新增病例。

根据河北省卫健委官方网站通报，6月20日0-24时，河北省新增报告确诊病例3例，其中雄安新区安新县1例（系北京新发地市场返乡人员）、张家口沽源县2例（均与北京返乡人员有密切接触史），截至6月20日24时，河北现有确诊病例16例。

对于新增病例，大家心中难免会出现各种恐慌和担心。对于目前疫情的发展，也心中难免会有各种揣测。但是作为一个从吉林疫情刚刚度过来的人，我来为大家分享一下个人的感受。

疫情目前虽说没有最终消灭，但是我们国家对于疫情的防控治疗已经从最初的一片空白逐渐摸索到了各种经验和治疗方法，从确诊一直到流行病调查到相关人员的密切隔离到最后的救治都逐渐的完善成体系，有了一套属于我们自己的应急方法。虽说现在还有部分新增确诊病例，但不会出现大面积失控现象，个别的新增增长会很快得到有效的控制。

面对疫情我们首先要做的是不传谣，不恐慌，要相信科学，相信***积极配合进行隔离治疗上报等个人能做到的相关义务。同时要做好个人的各种防护，尤其是对于北京地区及相关已经有新增确诊病例的地区而言，没有必要尽量不要出门，即使出门也要做好个人防护，带好口罩，不聚集，勤通风，勤洗手，科学防治。

目前全球疫情还没有得到有效控制，相比较其他国家而言，我们国家的疫情防控工作已经非常到位。所以大家首先要树立坚定的信心，无论如何，疫情最终一定会过去，我们现在属于常态化疫情防控工作。这样的过程还会持续一段时间，但是肯定不会造成大规模的再次爆发。我们要做好常态化防疫情的工作。同时对于已经出发现的疫情也不要恐慌。

每一个人需要做到的就是严格控制聚集。无论何时出门必须要佩戴口罩，保护好自己就是保护家人，就是为社会做贡献。不要有侥幸思想，不要觉得疫情和自己没有太大关系。按照科学合理的措施做好个人防护。但也不要有过大的心理压力，正常生活工作即可。

我是替你读书郎，欢迎大家留言关注，让我们共同携手前行。

（一）地下***

应保证地下***通风系统运转正常。地下***的地面、墙壁应保持清洁，受到污染时进行消毒。停车取卡按键等人员经常接触部位应每日消毒。

（二）员工食堂、茶水间

保持空气流通，以清洁为主，预防性消毒为辅。延长供餐（饮）时间，***取有效的分流措施，避免人员密集。

食饮具一人一用一消毒。

（三）健身房

在流行期间原则上不建议开放健身房。已经开放的要做好使用人员的健康监护和登记记录，提供免洗手消毒剂或洗手设施，提醒使用人员接触健身器械前做好手卫生。确保室内空气流通，环境清洁。

（四）卫生间

卫生间应保持清洁和干爽，空气流通，提供洗手液，并保证水龙头等设施正常使用。应增加卫生间的巡查频次，视情况增加清洁和消毒次数。

（五）ATM机、自动售货机、智能快递柜、储物柜等

由于联系比较紧密，京津冀三地确实应该联防联控，而且要更加针对性。

河北无疑是受关联影响较大的，从6月14日以来，已经连续多日有新增病例。

根据河北省卫健委官方网站通报，6月20日0-24时，河北省新增报告确诊病例3例，其中雄安新区安新县1例（系北京新发地市场返乡人员）、张家口沽源县2例（均与北京返乡人员有密切接触史），截至6月20日24时，河北现有确诊病例16例。

正如题主所说，目前河北确诊病例都是和北京相关联。

那么疫情防控重点就是加强对来自北京返乡人员及密切接触者的摸排和管控。也就是精准防控。现在都是大数据，那么就要更加严格，加大主动报备宣传，并严格追究瞒报，漏报责任。这是目前最紧要的，要发动群众的力量，共同维护来之不易的防控成果。

疫情形势还是比较严峻，个人认为响应级别应该进行调整了。

上周河北多市学校及时发布通知，提前放暑假的决定是非常正确的，学生安全肯定是第一位的，首先要加强没停课备考年级的封闭式管理，已经放***的，虽避免了学校的聚集风险，但依然不能掉以轻心，家长应该做好监管工作，看好孩子。

除了配合疫情防疫人员外，大家都要加强个人防护意识，科学佩戴口罩，勤洗手，常通风，保持安全社交距离，少扎堆，不聚会。疫情常态化，好的防护习惯也应该常态化。

早发现、早报告、早隔离、早治疗是防控的关键。加油，大河北！相信一定会战胜疫情的！

病毒是狡猾的，必须严阵以待！

受“京津冀一体化”的影响，随着北京疫情的复发，河北省也受到了很大的影响，截止到6月22号，河北省累计确诊病例18人，其中还包括一名年纪很小的儿童，在民众防控措施如此严格之下，河北省受到如此大的影响，可见北京市这次疫情的复燃是多么的迅猛！

目前对河北省18例确诊病人的行踪进行跟踪研究确信均与北京市新发地批发市场有联系，相关部门已经对河北省部分高风险区域进行了战时管控，并且部分的小学和小区也进行了全封闭式管理。目前相关的检测隔离工作仍在紧张的进行中。

从天津确诊一例，再到河北省每天都会有新增病例，京津冀区域的疫情似乎没有短时间消失的迹象，那么我们到底该怎么样防控才能避免被感染呢？

第一:从武汉市爆发疫情以来，我国两个月的时间基本上稳定了疫情。而随着复工复产的推进，人们的防控意识也逐步单薄了，很多人甚至出没公共场合也已经不佩戴口罩了。而北京市的疫情复燃再一次告诉我们，疫情时刻在我们身边，再没有研发出来疫苗之前，口罩等防护用品一定要记着佩戴。从自身防控意识上杜绝病毒的传播。

第二:北京市疫情爆发，相关部门对病毒的基因链进行研究:“确信来源于欧洲输入”。这也进一步告诉我们:在全世界疫情爆发的今天，虽然我国的疫情基本上稳定了，但是全世界很多国家仍然处于疫情的爆发阶段。所以外防输入显得尤为重要。并且在以后的工作中，我们不仅仅对入境的人员进行隔离检测，进口的物品也一定不要放过，做到万无一失！

第三:经过对疫情研究的推进，我们发现疫情病毒时刻在进行着变异！之前的结论中:“疫情不可能跨物种传播”，但是现在看来疫情病毒完全有可能跨物种携带，并且在冷藏环境下存活的时间是非常惊人的。所以特殊时期下，建议大家先不要购买进口的海鲜，也建议相关部门这段时间最好不要进口来源于疫情严重区域的食物。毕竟存在安全隐患！

目前北京市的确诊病例已经超过了200人之多，并且这个数据还在一直的进行刷新。河北省连续几天也出现了新增病例，就连一直安全的天津市也发现一例确诊病例。受这次北京疫情影响的省份多达5个，所以时刻保持防范意识，拒绝进口食品是现阶段我们最应该做的事情！

河北新增三个病例，雄安新区一例，张家口两例，无论如何我们都要相信***！

河北人的心又重新提回了嗓子眼，这次疫情反弹从目前的监测调查上来看是从北京的新发地市场开始的，河北新确诊的三个人也都和北京返回人员有过密切的接触，为了让疫情及早的得到控制我们必须了解第二波疫情的原因必须做出有效的防控。

首先，这次疫情是在新发地市场的三文鱼以及其他的一些进口牛羊肉上发现的，所以我们在近期要尽量少摄入一些海外进口的肉制品。北京第二波疫情的第一个确诊者是一个老大爷，老大爷为了尽量的缩小范围已经尽可能的回忆了全部自己近期去过的地方以及见过的人。有了老大爷的超强记忆力加上武汉防疫战的经验，我国很快便做出了反应，已经开始在北京大范围的做核酸检测，涉及人群有数十万人。这个庞大的数字给我国的白衣天使和医疗设备都带来了很大很大的压力，为了不辜负他们的努力为了自身的安全也为了祖国尽快的渡过难关我们要尽量的配合。

希望现在在北京的人可以安安心心的待在北京，就像几个月前的武***一样，不要在全世界的乱跑了，因为你很有可能就是一个移动的传播体。如果可以工作的话，要尽量的戴好口罩做好全套的防护设施，如果不能工作。就请安心居家隔离。不在北京的人也要重新警惕起来，不扎堆不去人流密集的地方，科学的佩戴口罩和别人保持适当的距离。如果身体有不适的症状，要提前预约，佩戴整齐去医院就诊。

因为这次的发现地点还是在一个市场，而且是全国规模数一数二的市场，所以其他地方的市场也要做好监察，万不得已的时候必须封掉。集贸市场、商场超市、餐饮单位的广大商户，请严格遵守法律法规，杜绝活禽交易、宰杀等经营行为，杜绝非法销售野生动物及其制品行为，杜绝销售和使用未经检验检疫合格的产品。市场监管部门要加强食品安全监管力度，以畜禽肉类、水产品及其制品为重点，全面排查食品安全风险隐患。

还有就是***以及社区的管理人员了，总会有自私和不愿意遵纪守法的人，所以监管人员必须负责任，对一些不愿意配合的人必须***取一些强制性的措施。对不主动上报登记或工作人员询问时不如实提供信息，不如实报告自身异常情况，造成传染病传播，危害公共安全的人要严格的处罚。

最后在疫情彻底结束之前所有人都不要放松警惕，保护好自己，千万不要给家人给社会给白衣天使们惹麻烦！