星期一：米饭、鱼香肉丝、青菜炒蘑菇、番茄蛋片肝丝汤、香蕉午点：花卷星期二：玉米饭、五香板鱼烩素丝、葱花肉糜豆腐汤、龙虾片午点：酱黄豆粥星期三：虾皮香干菜肉大馄饨、面包午点：花生血糯赤豆羹星期四：鸳鸯蛋 ...继续阅读

下馆子你会点菜吗？3种?最坑?的菜，人傻钱多成本甚至不到1块钱.一：土豆丝土豆是很常见也很普通的一种食物，我现在家里就有很多土豆，因为是从老家带过来的，人家自己地里种的，不仅新鲜还丰富的有营养。饭店里 ...继续阅读

玉米淀粉和水按照1比5的比例调成淀粉浆，煮熟后做成凉虾，加一点油泼辣子正好可以当午餐，比米饭简单又好吃，还不用炒菜，10分钟就可以搞定。玉米淀粉是平时做菜经常会用到的一种调味品。主要用来腌肉、勾芡或者 ...继续阅读

又一个大早，食材君起床后，直奔古镇最有名的早点铺——“寸大妈豆粉店”打卡。按说作为一方名店，怎么也得是个有头有脸的馆子吧。而这家小镇上的网红店却连个门面都没有，却只是个在两户院墙间的过道上支个棚子，再 ...继续阅读

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提起美食城市，大家的脑海里第一个想到的是什么呢？长沙？重庆？广州？其实我第一印象反而是成都，成都是天府之国，也是公认的美食之都，大家对于成都的印象好像都是火辣辣的感觉，其实成都的菜也是有很多种类的，吃 ...继续阅读

炸鸡腿是一道美味可口的家常菜，下面是一份简单易行、口感好的炸鸡腿做法：所需材料：鸡腿 2个盐 1茶匙黑胡椒粉 1/2茶匙鸡精 1/2茶匙面粉 适量鸡蛋 1个面包屑 适量油 适量制作步骤：准备鸡腿，洗净 ...继续阅读

材料鲜活九节虾500g，略微碾碎的干辣椒2汤匙30g），花椒1汤匙15g），蒜茸1汤匙15g），姜丝1汤匙15g），辣酱1汤匙15g），西芹粒1汤匙15g），黄酒2汤匙30ml），白胡椒粉1茶匙5g） ...继续阅读

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序言：为了让孕妈和宝宝都健康的成长，所以说在怀孕期间要特别重视饮食。很多孕妇在怀孕的期间都会补充营养，如果是在怀孕期间营养均衡，多吃蔬菜水果，那么小便相信对于宝宝和妈妈都是非常好的。下面小编就给大家分 ...继续阅读